Yazar "Kaya, Selçuk" seçeneğine göre listele

Listeleniyor 1 - 1 / 1
  • Küçük Resim Yok
    Öğe
    Futbolda devre arası kullanılan köpük silindir uygulamasının 2. yarı futbola özgü testlere etkisi
    (Sivas Cumhuriyet Üniversitesi, 2019) Kaya, Selçuk; Cuğ, Mutlu
    Bu çalışmanın amacı, devre arası boyunca pasif toparlanmaya karşı uygulanan foam roller (FR) egzersizlerinin ikinci yarıdaki pas ve sprint performansının yanı sıra toparlanma kalitesine olan etkisini karşılaştırmaktır. Çalışmaya, amatör bir futbol kulübünde oynayan, toplamda 13 erkek futbol oyuncusu gönüllü olarak dahil edilmiştir. On üç erkek futbolcu bir futbol müsabakasını simule etmek amacıyla 30 saniyelik dinlenme aralıkları ile 15x20 metrelik sprintleri iki kez uyguladı. Devre arasındaki 10 dakikalık sürede oyuncular ya pasif toparlanma ya da her iki bacak için her biri 45 saniye uygulama 15 saniye dinlenme periyodundan oluşan 5 FR egzersizi (quadriceps, hamstring, gluteals, adductors and gastrocnemius kaslarına uygulandı) yaptı. Devre arasından önce ve sonra olacak şekilde gerçekleşen testler, futbol müsabakasını simule eden tekrarlı sprint, Total Quality of Recovery skalası (TQR), Loughborough Pas Test (LSPT) ve kan laktat (LAC) ölçümlerini içermektedir. Her test ve sprint sonunda kalp atımları kaydedildi. LSPT, TQR, kan laktatı ve sprint performansları bağımlı, zaman (birinci ve ikinci yarı) ve toparlanma yöntemleri (pasif yada FR) ise bağımsız değişkenler olarak ele alındı. Hem egzersiz hem de kontrol grubu için ölçüm öncesi ve sonrası arasındaki bağımsız değişiklikleri incelemek için 2×2 MANOVA 2 eş arasındaki farkın anlamlılık testi (t-testi) uygulandı. Sonuçlar, sprint performansı ölçümlerinin pasif toparlanma uygulamasında anlamlı bir şekilde düştüğünü gösterdi (6.46 metre/saniyeden 6.29 metre/saniyeye, p = .00), ancak FR uygulamasında birinci yarı performanslarının ikinci yarıda korunduğu gözlendi. (6.39 metre/saniyeden 6.35 metre/saniyeye, p = .18). LSPT (p> .05), TQR (p> .05), Kalp hızı (p> .05) arasında anlamlı bir grup farkı yoktu. Kan laktat düzeyleri pasif grupta anlamlı derecede azalırken (9.1'den 7.23 mmol / lt'ye, p = .04'e), futbola özgü performansı etkilemedi. Sonuç olarak devre arası kullanılan FR sprint performansı korumuştur. Sonuç olarak sprint performansları ilk yarı skorlarıyla karşılaştırıldığında, sprint performansları korunmuştur.