Düzenli Yürüyüş Yapma ve Aralıklı Orucun İnsülin Direnci ve Kan Lipid Profili Üzerindeki Etkisi: Klinik Bir Çalışma

Basit Öğe Kaydı
dc.contributor.authorSarıakçalı, Barış
dc.date.accessioned2025-05-04T16:39:54Z
dc.date.available2025-05-04T16:39:54Z
dc.date.issued2024
dc.departmentSivas Cumhuriyet Üniversitesi
dc.description.abstractBu çalışmanın amacı, düzenli yürüyüş yapma ve aralıklı orucun insülin diren- ci ve kan lipid profili üzerindeki etkilerini araştırmaktır. Çalışmaya en az 24 gün aralıklı oruç tutan ve düzenli olarak haftada 5 gün 30 dakika yürüyüş egzersizi yapan 18 yaş üstü 38 yetişkin (22 erkek, 16 kadın) dahil edildi. Bel çevresi, vücut ağırlığı, kan lipid profili, insülin direnci ve diğer biyokimyasal parametreler ara- lıklı oruçtan önce ve sonra ölçüldü. Verileri analiz etmek için eşleştirilmiş t-testi kullanılmıştır. Aralıklı oruç sonrasında bel çevresinde (ön test: 97,28±12,42; son test: 92,31±12,15, p<0,001) ve vücut ağırlığında ( ön test: 81,22±14,30; son test: 78,88±13,37, p=0,001) anlamlı bir azalma gözlendi. HbA1C, HDL ve insülin sevi- yelerinde de anlamlı iyileşmeler gözlenmiştir (p<0,05). Ancak açlık glukozu, ALT, AST, B12, kolesterol, LDL, trigliserit ve TSH düzeylerinde anlamlı bir değişiklik gözlenmedi (p>0,05). Cinsiyet karşılaştırmasında, açlık sonrası HDL düzeylerin- deki artış ile bel çevresi ve vücut ağırlığındaki azalma erkeklerde kadınlara göre daha anlamlı bulunmuştur. Bu çalışma, aralıklı orucun ve düzenli yürüyüş eg - zersizi yapmanın fazla kilolu yetişkinlerde VKİ, bel çevresi, vücut ağırlığı, insülin duyarlılığı ve kan lipit profili üzerinde olumlu etkileri olduğunu göstermektedir. Aralıklı oruç, obezite ve ilgili metabolik bozuklukların tedavisinde potansiyel bir strateji olarak düşünülebilir. Ancak sonuçların genellenebilmesi için daha büyük ve uzun süreli çalışmalara ihtiyaç vardır.
dc.identifier.doi10.17155/omuspd.1526013
dc.identifier.endpage415
dc.identifier.issn1309-5110
dc.identifier.issn1309-8543
dc.identifier.issue3
dc.identifier.startpage405
dc.identifier.trdizinid1288226
dc.identifier.urihttps://doi.org/10.17155/omuspd.1526013
dc.identifier.urihttps://search.trdizin.gov.tr/tr/yayin/detay/1288226
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.12418/34922
dc.identifier.volume15
dc.indekslendigikaynakTR-Dizin
dc.institutionauthorSarıakçalı, Barış
dc.language.isotr
dc.relation.ispartofSpor ve Performans Araştırmaları Dergisi
dc.relation.publicationcategoryMakale - Ulusal Hakemli Dergi - Kurum Öğretim Elemanı
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.snmzKA_TR_20250504
dc.subjectİnsülin Direnci
dc.subjectAralıklı Oruç
dc.subjectDüzenli Yürüyüş
dc.subjectKan Lipid Profili.
dc.titleDüzenli Yürüyüş Yapma ve Aralıklı Orucun İnsülin Direnci ve Kan Lipid Profili Üzerindeki Etkisi: Klinik Bir Çalışma
dc.typeArticle

Dosyalar

Koleksiyon

TR-Dizin İndeksli Yayınlar Koleksiyonu